Flugangst Coaching

“Meine Flugangst war keine unüberwindbare Mauer, sondern nur eine große Tür, die zu öffnen ich mich bislang nicht getraut hatte.”

anonymer Seminarteilnehmer, 2022
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Unser Service

  • 1

    Mehr

    Orientierung

    Ihren Standort finden

  • 2 Mehr

    Training

    Übersicht des Coachings

  • 3 Mehr

    Ergebnissicherung

    Langfristig wirksam werden

Sie bevorzugen das Coaching auf Englisch, Spanisch oder Italienisch? Kein Problem, sprechen Sie uns einfach an.

Ready For Take-Off
unser Komplettpaket für
einen entspannten Flug.
Mehr Erfahren

Unser Angebot, um Sie angstfrei an Ihr Wunschziel zu bringen. Melden Sie sich noch heute für ein umfangreiches Paket bei uns an und profitieren Sie von einer erprobten Strategie mit über 20 Jahren Erfahrung - für nur 850€ endlich entspannt fliegen.

Individuell
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Orientierung

Die Standortbestimmung

Gemeinsam können wir entdecken welches „Gesicht“ Deine Flugangst hat und einen Plan erarbeiten, damit Du sie „in den Griff“ bekommst oder sogar verschwinden lässt.

Zielsetzung
  • Systematische Erhebung der persönlichen Flugangst und Klärung der Angstschwerpunkte
  • Konkrete Erwartungen und messbare persönliche Ziele definieren
  • Intervention auswählen
Konditionen

Das Individualtraining erlaubt Ihnen, in privater und geschützter Atmosphäre, eine systematische Auseinandersetzung mit Ihrer Flugangst – unter psychologischen und flugspezifischen Aspekten.

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Das Training

Individual-Training

Flugangst zu überwinden ist ein Umlernprozess. Eine Veränderung Deiner Einstellung gegenüber dem Flugzeug und was es für Dich bedeuten mag. Durch unsere gemeinsame Arbeit kannst Du Wege finden, Dich selbst in kritischen Momenten zu beruhigen, um handlungsfähig zu bleiben. Dein innerer Anker wird dadurch verstärkt.

Zielsetzung
  • Angstmechanismen verstehen.
  • Persönliche, automatisierte Reaktionen erkennen.
  • Verhaltensalternativen entwickeln. 
  • Bewältigungsstrategien für das Fliegen vorbereiten.
Konditionen
Der zeitliche Rahmen unseres Trainings erfolgt in flexibler Absprache mit Ihnen

Aufgrund unserer Erfahrung empfehlen wir, die psychologischen Interventionen auf mehrere Termine zu verteilen. Dazwischen kann - je nach Bedarf - ein Termin mit einem Piloten für die technischen Erklärungen und andere Aspekte der Fliegerei stattfinden

Psychologie
Sascha Thomas
Laura Del Fabro - Guentsch

Themenschwerpunkt

Fokussierung der persönlichen Angstauslöser.

Entstehungsbedingungen und Mechanismen der Flugangst.

Revision Ihrer „Beziehung zu der Angst“

Professionelle Flugbegleitung

Die Umsetzung in der Praxis fällt nicht immer leicht. Auch wenn der Kopf es weiß und Du fliegen könntest, fühlst Du Dich noch nicht so weit, um allein die nächsten Schritte zu unternehmen.

Zielsetzung
  • Live-Training Methoden und Strategien zur Angstbewältigung
  • direkte Unterstützung und Feedback durch den Coach
  • Den Flugablauf bewusst erleben und verstehen.
Konditionen

Alle Leistungen – mit Ausnahme der persönlichen Begleitung während eines Fluges – werden auch online angeboten

Krisenintervention

Du bist verzweifelt, kannst Deine Reise nicht antreten oder Du weißt nicht, wie Du wieder nach Hause kommst? Für extreme Fälle, in denen man es kurz vor der An- und Abreise „nicht mehr schafft“

Zielsetzung
  • Blockaden überwinden
  • die eigenen Ressourcen aktivieren
  • den inneren „Anker“ verstärken, um einen neuen „Start“ zu ermöglichen.
Konditionen

Hintergründe der Fliegerei aus Pilotensicht

„Luftlöcher“, die es nicht gibt, werden mit Fachwissen gefüllt und Zweifel geklärt. Das Flugzeug und die Fliegerei können mit fundierten Informationen eine reale Dimension gewinnen.

Zielsetzung
  • Das Phänomen des Fliegens verstehen
  • Rationale Einordnung des Flugzeugs als Maschine
Konditionen
Ihr persönlicher Termin
mit dem Piloten

Auf Grund unserer Erfahrung empfehlen wir, die psychologischen Interventionen auf mehrere Termine zu verteilen. Dazwischen kann - je nach Bedarf - ein Termin mit einem Piloten für die technischen Erklärungen und andere Aspekte der Fliegerei stattfinden.

Flugtechnik
Simon Holzinger

Themenschwerpunkt

Technische Grundlagen

Meteorologie

Ablauf eines Fluges

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Ergebnissicherung

Follow-up

Manchmal, wenn es nicht sofort funktioniert oder wir uns in einem schwachen Moment befinden, können wir an unseren Fähigkeiten/Erfolgen zweifeln. Wir riskieren wieder in die „Falle“ der Angst zu geraten.

Zielsetzung
  • Rückblick und Reflexion über die Ergebnisse und deren Wirkung.
  • Positive Verstärkung zur Prävention von Rückfällen.
  • Definition der weiteren Vorgehensweise.
Konditionen
So individuell wie möglich.
So individuell wie nötig.

Unser Programm startet mit der konstenlosen Standortbestimmung, um Sie kennenzulernen und effizient zu beraten. Unser Coaching soll Ihre Erfolge langfristig wirksam sein lassen. Kontaktieren Sie uns gerne für ein individuelles Angebot das zu Ihnen passt.

Individuell